まんが疲れの原因は糖が９割　健康診断ではみつからない不調の正体

出版社からのコメント

「食後だるくなる、やる気がでない」「夕食後ソファでぱったり寝てしまう」それって『糖』のせいかも！年１回の健康診断では、多くの方は「正常」に分類される空腹時血糖値。じつは、１日のいろいろなタイミングで測ると、糖尿病の基準に達していることは珍しくないのです。つまり、健康診断で異常がなくても「高血糖」という方が大勢いるのです。高血糖を放置することは、命を削ること…。高血糖は糖尿病を始め、がん、アルツハイマー病などのさまざまな病気の進行に影響を及ぼします。その前兆として、なんだか疲れる、やる気が出ない、だるいといった体調の変化や、前より太ってきた、老け込んできたという老化現象には要注意。今すぐ本書で牧田メソッドに取り組んでみてください。本書では、糖質中毒気味だったイラストレーターの原さん（４０代）が、ご家族（夫・５０代）と「牧田メソッド」にチャレンジしています。たったの３週間で、血糖値をコントロールできる生活になるまでを、実録まんがで分かりやすく解説しています。